新泰：考前饮食有讲究 专家建议考前进补宜温忌盲目

齐鲁网泰安5月11日讯（新泰台 朱丽萍 安娜）随着高考的临近，家长们也进入“考前焦虑”期。为了保证考生有良好的体力来应考，家长们想方设法地为孩子进补，但是专家建议高考前饮食应保持原有的饮食习惯，考前进补宜温和忌盲目。

四五月份是考生家长来医院咨询备考学生饮食的高峰期。很多家长为了给孩子补充营养，就开始为他们准备大量的补脑保健品，并每天炖大补汤水为孩子进补，其实这样的做法是错误的。

在准备高考期间，许多孩子都处于“吃得多、吃得好、压力大、运动少”的状态。如果考前每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃并不一定能够适应和习惯，弄不好还会适得其反，导致消化不良，出现胃口不舒服、食欲不振等现象，导致思维不敏捷，影响复习效果和考试成绩。因此，专家建议高考饮食应保持原有的饮食习惯，考前进补忌盲目。

[责任编辑：杨凡、ta_sunshuyan]

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