来源:齐鲁网
2017-08-17 10:06:08
齐鲁网泰安8月17日讯(新泰台 朱丽萍 安娜)今年的晚立秋,加上秋后一伏末伏天的缘故,高温将还得持续一段时间。虽说“凉风至”,但白天温度仍较高,早晚则明显变凉,昼夜温差逐渐增加。
俗话说,“早立秋凉飕飕 晚立秋热死牛”。就是说,如果立秋时间在上午,则天气凉爽;立秋时间在下午以后,就还要热一阵。今年8月7日15时40分正式进入“立秋节气”,属于“晚立秋”,中午气温仍然很高。在气候学上,气温连续五天在22度左右是属于秋天。目前,新泰市气温仍处于高温和多雨的时段,气温降到22度一般会在9月下旬左右。
据了解,立秋时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物,可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔润食物,以益胃生津。另外,早睡早起,并进行适当锻炼,但要避免运动量过大、过于剧烈,都是对秋后养生非常好的。
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