齐鲁网泰安10月19日讯（新泰台 朱丽萍 安娜）天气转凉，昼夜温差变大。医生提醒，秋冬交替之际也正是冠心病、心肌梗死、中风等心脑血管疾病的高发期，中老年人要多注意。

一些心血管病发作之前会有预兆，如心梗发作前会有胸闷、暂时心绞痛的症状，而中风之前会突然眩晕、说话困难、短暂的眼前发黑等，出现这些先兆时就该提高警惕，最好及时就医。 一旦发生下列情况的时候，必须做好及时处理，比方说脑血管病的时候必须平卧，保持一定的体位，避免呕吐的时候窒息，并且及时拨打120，做好急救转运工作。对于心血管病，切忌紧张，先服用急救药品，比方说，速效救心丸、硝酸甘油之类的。 心脑血管疾病患者平时要坚持按时服药，生活中要多注意血压变化，并坚持定时测量血压，可根据自身情况进行适合的体育锻炼以提高免疫力。

新泰市人民医院心内二科主任张铀提醒大家，锻炼身体不宜过早，尽量控制在10点以后，因为早晨气温比较低，容易引起心血管脑血管的痉挛，容易诱发心脑血管病的风险，另一个注意避免感冒，秋冬季节天气变凉，容易引起呼吸道感染，呼吸道感染也是心脑血管病病发的一个诱因，一定注意保暖，保持多喝水，避免过饱，保持心情舒畅，保持按时睡眠，避免熬夜，一定不要抽烟，不要过量饮酒。