贪吃橘子小心患“橘黄症”应季水果搭配着吃

泰山网讯 （新泰台记者 安娜 赵芹）眼下正是橘子大量上市的季节，因为橘子吃起来方便，价格也便宜，许多人都喜欢整箱整箱地买，但橘子虽好，也不能吃得过多。

近日，在各水果商店里，记者发现各种酸甜可口的橙、橘、柑就挤满了水果摊，黄灿灿，油亮亮，煞是招人喜爱，惹得前来购买的市民络绎不绝。

“今年的橘子有砂糖橘、有贡桔、蜜桔、黄岩蜜桔，橘子销量很好，因为橘子上市的季节，吃橘子的季节。”水果店老板对记者说。

看来爱吃柑橘类水果的人可不在少数，但往往会有一些人管不住嘴，吃起来没够，结果从头到脚开始变黄，严重的会遍及全身，整个人成了“小黄人”。那橘黄症的产生到底是什么原因造成的呢？

“橘黄症，就是平时食用过多富含胡萝卜素的食物导致的，一般包括胡萝卜，橘子，南瓜子，芒果等食物。橘黄症的表现，一般包括手掌脚心，脸口唇等发黄，一般要与我们的黄疸性疾病相鉴别。”新泰市中医医院肝病脾胃病科副主任主治医师赵磊对记者说。

原来是因为短期内大量摄入胡萝卜素，身体来不及将它们分解代谢而导致的症状。同时，医生告诉我们健康人发生橘黄症后，不需要过分的担忧，只要及时发现，停止摄入过量的胡萝卜素，除了影响外貌之外，并不会有太大的影响。

“首先不能长期食用这些食物，全身发黄，黄的比较明显，一定要去医院看，其次是停止食用这些食物后三到五天，症状就会缓解。”新泰市中医医院肝病脾胃病科副主任主治医师赵磊对记者说。

医生提醒市民，冬季容易感冒，可多补充一些维C含量高的水果，但吃水果也不是多多益善，要注意控制量，橘子、橙子、柚子、柠檬等水果中的维C含量每100g大约在30mg-40mg左右，每天摄取250g就能满足人体一天的需求。

“提醒广大市民吃水果一定要多样化，不要因为个人的口好吃一种水果，吃时令水果要多样化。发现这种橘黄症应当及时就医。”新泰市中医医院肝病脾胃病科副主任主治医师赵磊对记者说。

[责任编辑：杨凡、卜新]

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